Работа с поведением животных — это не только про работу с животным, но и про переживания, которые возникают рядом. Про внимание к людям, эмоциональную нагрузку, сомнения, усталость и напряжённые моменты. Особенно если вы работаете самостоятельно, без поддержки команды, без чёткого графика и разделения между работой и личным временем.
Что делать, если замечаешь первые признаки выгорания, но продолжаешь принимать клиентов? Как сохранять качество работы, когда ресурс ограничен? И возможно ли поддерживать себя — без вины и давления?
На лекции с психологом Джейн Баландиной: – рассмотрим простые и эффективные способы саморегуляции – обсудим, как нащупывать свои границы до того, как возникнет кризис – и будем учиться поддерживать устойчивость, сохраняя включённость в работу